Olejki eteryczne pamiętają czasy starożytnego Egiptu. Stosowane są już od kilku tysiącleci w celu poprawy samopoczucia, pielęgnacji ciała czy celach zdrowotnych. Dzisiaj stosowane głównie w aromaterapii mają rozbudzić zmysły oraz przynieść ukojenie. Dzięki nim poczujemy się, jak w SPA we własnym domu. Olejek możemy dodać do ciepłej kąpieli, można nim nawet nasączyć drewno wrzucane do kominka czy dodać kilka kropel do prania. Ich zastosowanie może być niezliczone, a powoli uwalniający się zapach zabierze nas w podróż z dala od codzienności i pomoże w regeneracji. Co ważne, olejki eteryczne mają zastosowania prozdrowotne z uwagi na właściwości antybakteryjne, wspomagają gojenie się ran, łagodzą objawy depresji, uspokajają. Korzyści jest wiele, a najważniejszą jest to, że niewielka stosunkowo fiolka z olejkiem sprawi nasze życie przyjemniejszym.

Jak się je uzyskuje?

     Naturalne olejki eteryczne to szybko ulatniająca się mieszanina kilkudziesięciu związków uzyskiwanych z roślin, ich liści, kwiatów, owoców czy nawet nasion. Uzyskiwane są różnymi metodami w zależności od zastosowania, przeważnie z roślinnego suszu. Czasem drogą destylacji z pomocą pary wodnej czy z użyciem organicznych rozpuszczalników, niekiedy drogą wyciskania. W perfumerii natomiast stosowana jest metoda enfleurage, która polega na ekstrakcji zapachu z pomocą tłuszczów.

Olejki eteryczne w aromaterapii.

     Aromaterapia jest terapią olejkami eterycznymi z tradycją, która sięga co najmniej 6000 lat wstecz. Ma zastosowanie terapeutyczne do holistycznego leczenia. Holistyka natomiast w odniesieniu do medycyny opiera się na założeniu, że stan umysłu oraz ciała wzajemnie na siebie wpływają. W tym sensie zatem uspokojenie umysłu z wykorzystaniem zapachów wspomoże regenerację całego organizmu.

Jakie działania wykazują olejki eteryczne?

     Olejki eteryczne mogą wykazywać działania antyseptyczne nawet wobec wirusów czy bakterii opornych na antybiotyki. Wskaźnik ten rośnie wraz ze stężeniem olejku i zależy od głównego składnika na jakim jest oparty. Najsilniejsze działania przeciwbakteryjne mają olejki goździkowe czy cynamonowe, tymiankowe czy na bazie oregano.

     Drogą inhalacji olejki eteryczne mogą mieć działanie wykrztuśne, a zatem okażą się pomocne przy infekcjach. Te właściwości znajdziemy w olejkach sosnowym, jodłowym, anyżowym czy eukaliptusowym.

     Olejki eteryczne zmniejszają napięcie mięśni, co jest określane mianem działania spazmolitycznego. Regulują funkcje gastryczne czy związane z wydzielaniem kwasu żołądkowego. Przydadzą się zatem osobom mającym problemy tej natury. Działaniem spazmolitycznym wykazują się olejki miętowy, lawendowy, melisowy, kminkowy.

     Dzięki z kolei działaniom diuretycznym, niektóre olejki, jak jałowcowy czy oparty na korzeniu lubczyka pomagają w oczyszczaniu nerek oraz wspomagają ich prawidłowe funkcjonowanie. Ta właściwość pomaga także utrzymać prawidłowe ciśnienie krwi i korzystnie wpływa na działanie serca.

Który olejek wybrać?

     Najlepiej sugerować się ich działaniem, które może okazać się nam pomocne. Każdy olejek ma swoje unikalne właściwości. Warto się z nimi zapoznać przed wyborem.

Lawendowy – jeden z najpopularniejszych ze względu na szerokie spektrum zastosowań. Ma działanie uspokajające, rozluźniające, łagodzi bóle mięśni, zwalcza stany zapalne skóry, a nawet trądzik. Ma działanie przeciwgrzybiczne.

Herbaciany – sprawdzi się podczas przeziębień, działa uspokajająco.

Pomarańczowy – łagodzi objawy depresji, ma działanie uspokajające.

Eukaliptusowy – sprawdzi się na przeziębienia najlepiej drogą inhalacji. Przy masażu natomiast pomoże w walce z reumatyzmem. Stosowany natomiast w kąpieli złagodzi stany zapalne.

Różany – podobnie, jak pomarańczowy łagodzi objawy depresji, pomaga na bezsenność. Ma właściwości łagodzące.

Miętowy – skuteczny na migreny, grypę, przeziębienia, a także bóle menstruacyjne.

Cytrynowy – ten olejek możemy stosować miejscowo na skórę czy rozpylić w powietrzu. Oczyszcza skórę, ma działanie antyseptyczne.

Cedrowy – wspomoże koncentrację, złagodzi stres. Korzystnie wpływa na cerę, wpływa dobrze na objawy starzenia się skóry, stymuluje prawidłowe krążenie.

Kamforowy – oczyszcza oskrzela, łagodzi zapalenia, reguluje ciśnienie krwi, dobrze działa na odporność. Świetnie działa na podrażnienia skóry, wysypki, trądzik. Wykazuje działania antyseptyczne, a także odstrasza owady. Ma działanie przeciwbólowe.

Imbirowy – rozgrzewa, zwiększa koncentracje, sprzyja eliminacji toksyn z organizmu, poprawia apetyt. 

Każdy olejek eteryczny jest wyrazisty i niepowtarzalny, a możliwość tworzenia z nich zapachowych kompozycji pomoże w uzyskaniu wyjątkowych sesji aromaterapii.